vhs Allershausen

Sicher in Bewegung

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Kursnr.

27-3121

Beginn

Mi., 21.10.2026,
10:40 - 11:40 Uhr

Dauer

8 x

Gebühr

64,00 €

Dieser Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren sowie an alle, die ihre Beweglichkeit, ihr Gleichgewicht und ihre Sicherheit im Alltag verbessern möchten. Mit gezielten, neurozentrierten Übungen fördern wir die Zusammenarbeit von Gehirn und Körper, trainieren Koordination und Standfestigkeit und verbessern alltagsrelevante Bewegungsabläufe – zum Beispiel beim Gehen oder Treppensteigen.
Ziel ist es, Unsicherheiten und die Angst vor Stürzen zu verringern, verloren gegangene Bewegungsmuster wiederzugewinnen und mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln – für mehr Sicherheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität im Alltag.

Kursort

am Amperknie 1
85391 Allershausen

Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

21.10.2026

Uhrzeit

10:40 - 11:40 Uhr

Ort