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Hatha Yoga


Zu diesem Kurs


Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu Freude, Klarheit und Gelassenheit. Durch gezielte Körperhaltungen, die im Einklang mit dem Atem geübt werden, kräftigen wir unsere körperliche Vitalität und erhöhen die Achtsamkeit gegenüber unserem eigenen Selbst und unserer Lebensaufgabe. Durch besondere Bewegungsabläufe und verschiedene Atemtechniken lernen wir, uns auf körperlicher und seelischer Ebene zu entspannen und die eigene Kraft und innere Ruhe zu entdecken. Dabei werden dem Rücken und der Wirbelsäule besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Deshalb ist Hatha Yoga für jeden geeignet, denn die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.
Kein Kurs am 16.3.2022.

Kursnr.: 221-A3102
Kosten: 66,00 €

Mitzubringende Materialien: Yoga-Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Kissen, Getränk

Zeitraum

Mi. 12.01.2022 - Mi. 06.04.2022



Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Am Amperknie 1
85391 Allershausen
Allershausen, Ampertalhalle, kl. Gymnastikraum



Dozent(en)



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Veranstaltungskalender

Januar 2022
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kontakt

Volkshochschule Allershausen e.V.

Johannes-Boos-Platz 6
85391 Allershausen

Tel.: 08166-3299
Fax: 08166-582223
E-Mail: info@vhs-allershausen.de

Öffnungszeiten

Montag: 10:00 - 12:00 Uhr und 16:00 - 18:00 Uhr

Dienstag: 10:00 - 12:00 Uhr, abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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