Rückengesundheit im Home Office - der Live-Online-Kurs

Zu diesem Kurs

Kursleiterin Rückenschule und Faszientraining
Um Bewegungsmangel und einseitiger Belastung in Home Office, aber auch grundsätzlich, vorzubeugen, richten wir den Fokus in diesem Online Kurs auf die Mobilisation und Dehnung sowie die Kräftigung der Muskelgruppen, die uns im Alltag aufrecht halten. Auch der Entspannungsfähigkeit widmen wir am Ende der Stunde unsere Aufmerksamkeit und lassen die Seele baumeln.
Um dabei zu sein, benötigen Sie die kostenlose Zoom Meeting App auf einem Gerät - das kann das Handy oder Tablet sein, ein Computer oder sogar der TV. Eine stabile Internetverbindung ist ebenfalls nötig. Nach der Anmeldung erhalten Sie die Meeting-ID und das Passwort zum Mitmachen. Bitte beachten: Diese Veranstaltung ist nur online verfügbar, eine Teilnehme ist auf Grund der eingeschränkten Korrekturmöglichkeiten nur auf eigene Gefahr möglich. Das Mitmachen ist einfach und macht im Live-Online-Kurs in der Gruppe richtig Spaß. So können Sie online lernen, was offline gesund erhält!

Kursnr.: 3501D
Kosten: 30,00 €

Zeitraum

Do. 18.02.2021 - Do. 25.03.2021

Verfügbarkeit

freie Plätze

Kursort(e)

online

Allershausen, ZOOM Lizenz

Dozent(en)