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PowerVit® am Abend - der Live-Online-Kurs


Zu diesem Kurs


Power Vit® ist ein von Barbara Raab entwickeltes, funktionelles Ganzkörpertraining.
Es ist ein rumpfstabilisierendes Bewegungsprogramm, das sich besonders durch seine Vielfältigkeit und Dynamik auszeichnet. Es führt zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch, einer ansprechenden Körperhaltung.
Neben dem Körpertraining spielen auch die meditativen und konzentrationsfördernden Komponenten eine wichtige Rolle. Es ist ein anspruchsvoller Bewegungsablauf, der sich durch Bewegungsfluss und Kraft auszeichnet. Über den Sonnengruß verbinden wir die einzelnen Asanas miteinander und erreichen am Ende der Stunde eine ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist.
Ich arbeite in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen, so dass jeder in seiner individuellen Intensität mitarbeiten kann.
Um dabei zu sein, benötigen Sie die kostenlose Zoom Meeting App auf einem Gerät - das kann das Handy oder Tablet sein, ein Computer oder sogar der TV. Eine stabile Internetverbindung ist ebenfalls nötig. Nach der Anmeldung erhalten Sie die Meeting-ID und das Passwort zum Mitmachen. Bitte beachten: Diese Veranstaltung ist nur online verfügbar, eine Teilnehme ist auf Grund der eingeschränkten Korrekturmöglichkeiten nur auf eigene Gefahr möglich. Das Mitmachen ist einfach und macht im Live-Online-Kurs in der Gruppe richtig Spaß. So können Sie online lernen, was offline gesund erhält!

Kursnr.: 3507D
Kosten: 24,00 €


Zeitraum

Di. 02.03.2021 - Di. 23.03.2021



Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)



online




Allershausen, ZOOM Lizenz



Dozent(en)



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Veranstaltungskalender

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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Keine Online-Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Allershausen e.V.

Johannes-Boos-Platz 6
85391 Allershausen

Tel.: 08166-3299
Fax: 08166-582223
E-Mail: info@vhs-allershausen.de

Öffnungszeiten

Montag: 10:00 - 12:00 Uhr

Montag  und Mittwoch: 16:00 - 18:30 Uhr, abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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