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Kundalini Yoga


Zu diesem Kurs


Kundalini Yoga wird als „Yoga des Bewusstseins“ bezeichnet und widmet sich ganzheitlich Körper, Geist und Seele.
Die Übungen aus meist dynamischen Bewegungsabläufen in Verbindung mit verschiedenen Atemtechniken und Handhalten konzentrieren sich in jeder Stunde gezielt auf einen Themenbereich, z. B. der Stärkung des Rückens oder der Aktivierung des Herzzentrums. Dabei geht es darum, ins Spüren zu kommen, den Körper wahrzunehmen und wieder besser kennen zu lernen.
Auf die anschließende Tiefenentspannung folgt eine Meditation, oft in Verbindung mit einem Mantra, welche die Achtsamkeit schulen soll und die Gedanken frei machen kann.
Wenn Sie Interesse an einem bewussteren Umgang mit sich selbst haben, den Alltag für eine kurze Zeit außen vor lassen möchten und ganz bei sich ankommen wollen, sind Sie hier herzlich willkommen.
Die Teilnahme am Kurs ist ohne Vorkenntnisse möglich.

Kursnr.: 213-A3101
Kosten: 70,00 €


Zeitraum

Mi. 29.09.2021 - Mi. 15.12.2021



Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Am Amperknie 1
85391 Allershausen
Allershausen, Ampertalhalle, kl. Gymnastikraum



Dozent(en)



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Veranstaltungskalender

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Kontakt

Volkshochschule Allershausen e.V.

Johannes-Boos-Platz 6
85391 Allershausen

Tel.: 08166-3299
Fax: 08166-582223
E-Mail: info@vhs-allershausen.de

Öffnungszeiten

Montag: 10:00 - 12:00 Uhr

Montag  und Mittwoch: 16:00 - 18:30 Uhr, abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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