Sivananda Yoga mit Marie-Kristin

Zu diesem Kurs

Sivananda Yoga, auch genannt Rishikesh Yoga, benennt einen dem Hatha Yoga (Körper & Atem) zugeordneten, ursprünglichen Yogastil. Der vom Arzt Swami Sivananda Saraswati begründete integrale Yogaweg vereint fünf Yogawege - Karma Yoga (Weg des selbstlosen Handelns), Bhakti Yoga (Weg der Hingabe & Gottesliebe), Jnana Yoga (Weg der Erkenntnis), Hatha Yoga (Weg der Beherrschung des Körpers) und Raja Yoga (Weg der Beherrschung des Geistes).

Dieser Yoga-Kurs umfasst ein Ganzkörpertraining, das über den physischen Aspekt hinausgeht.
Es dient der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Es fördert die Konzentrationsfähigkeit, Kraft und Flexibilität - physisch sowie psychisch. Zudem wirkt es (vorsorgend) gegen Anspannung und Stress. Jede Stunde wird durch ein übergreifendes Stundenthema umrahmt und mit einer Endentspannung abgeschlossen. Es sind alle Übungsstufen willkommen. Nutzen Sie das, was für Sie selbst gerade gut und wichtig ist.

Kursnr.: 222-A3105
Kosten: 75,00 €

Zeitraum

Di. 10.05.2022 - Di. 26.07.2022

Verfügbarkeit

freie Plätze

Kursort(e)

Allershausen, ZOOM Lizenz

Dozent(en)