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Functional Training „MEN WELCOME“


Zu diesem Kurs


Kursleiterin Rückenschule (BSA-Akademie), Gruppentrainerin B-Lizenz (BSA-Akademie)
Dieser Kurs richtet sich speziell an alle Männer die schon lange auf einen VHS Kurs gewartet haben, in dem sie nicht allein unter Frauen sind.
Die Stunde wird abwechslungsreich mit funktionellen Ganzkörper Übungen gestaltet, die Dich die Zeit vergessen lassen und richtig Spaß machen und motivieren. Ein Intervalltraining sorgt für das optimale Verhältnis zwischen Belastung und Entlastung und wird Dich sehr bald positive Ergebnisse spüren lassen.
Jede Übung kann individuell je nach Fitness Level an die Teilnehmenden angepasst werden. Somit ist das Training für alle geeignet, die sich gerne auspowern möchte und Kraft, Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit steigern möchten.
Die Entspannung am Ende einer jeden Stunde kommt auch nicht zu kurz.
Einstieg jederzeitig möglich.

Kursnr.: 213-A3302
Kosten: 45,00 €

Mitzubringende Materialien: Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte, Getränk

Zeitraum

Di. 19.10.2021 - Di. 14.12.2021



Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Am Amperknie 1
85391 Allershausen
Allershausen, Ampertalhalle, kl. Gymnastikraum



Dozent(en)



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Veranstaltungskalender

Oktober 2021
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freie Plätze
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fast ausgebucht
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Keine Online-Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Allershausen e.V.

Johannes-Boos-Platz 6
85391 Allershausen

Tel.: 08166-3299
Fax: 08166-582223
E-Mail: info@vhs-allershausen.de

Öffnungszeiten

Montag: 10:00 - 12:00 Uhr

Montag  und Mittwoch: 16:00 - 18:30 Uhr, abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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