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Vinyasa Power Yoga


Zu diesem Kurs


Immer mehr Menschen praktizieren Yoga. Dennoch gibt es auch Jene, die dem Thema skeptisch gegenüberstehen, es mit Esoterik verbinden oder glauben, es sei zu langweilig oder gar nicht effektiv.
Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem auf Meditation und Mantra-Gesang verzichtet wird. Stattdessen stehen Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) im Vordergrund.
Vinyasa Power Yoga kann zum einen ein guter Einstieg für alle sein, die sich dem Phänomen Yoga erst einmal annähern wollen. Alles Wichtige ist inbegriffen, die Effekte auf Körper und Geist sind spürbar, aber in einem Maß, dem jeder folgen kann. Zum anderen ist es wirklich anspruchsvoll und ein effektives Training, was auch die Fitness-Begeisterten unter uns zufriedenstellen wird.
Durch diese Modifikationen wird aus dem indischen traditionellen Yoga eine für die westliche Welt anwendbare Trainingsart. Wie bei allen Yoga-Stilen wird auch im Vinyasa Power Yoga die mentale Ruhe und die innere Balance durch die Regelmäßigkeit in den Übungen gefördert.

Kursnr.: 3204V
Kosten: 24,00 €


Zeitraum

Do. 27.06.2019 - Do. 25.07.2019



Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Am Amperknie
85391 Allershausen
Allershausen, Ampertalhalle, gr. Gymnastikraum



Dozent(en)



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Veranstaltungskalender

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Kontakt

Volkshochschule Allershausen e.V.

Johannes-Boos-Platz 6
85391 Allershausen

Tel.: 08166-3299
Fax: 08166-582223
E-Mail: info@vhs-allershausen.de

Öffnungszeiten

Montag  und Mittwoch: 16:00 - 18:30 Uhr, abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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