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PowerVit® am Vormittag


Zu diesem Kurs


Power Vit® ist ein von Barbara Raab entwickeltes, funktionelles Ganzkörpertraining.
Es ist ein rumpfstabilisierendes Bewegungsprogramm, das sich besonders durch seine Vielfältigkeit und Dynamik auszeichnet. Es führt zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch, einer ansprechenden Körperhaltung.
Neben dem Körpertraining spielen auch die meditativen und konzentrationsfördernden Komponenten eine wichtige Rolle. Es ist ein anspruchsvoller Bewegungsablauf, der sich durch Bewegungsfluss und Kraft auszeichnet. Über den Sonnengruß verbinden wir die einzelnen Asanas miteinander und erreichen am Ende der Stunde eine ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist.
Ich arbeite in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen, so dass jeder in seiner individuellen Intensität mitarbeiten kann.

Kursnr.: 3505
Kosten: 72,00 €


Zeitraum

Di. 08.10.2019 - Di. 14.01.2020



Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Am Amperknie
85391 Allershausen
Allershausen, Ampertalhalle, gr. Gymnastikraum



Dozent(en)



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Veranstaltungskalender

Dezember 2019
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Kontakt

Volkshochschule Allershausen e.V.

Johannes-Boos-Platz 6
85391 Allershausen

Tel.: 08166-3299
Fax: 08166-582223
E-Mail: info@vhs-allershausen.de

Öffnungszeiten

Montag  und Mittwoch: 16:00 - 18:30 Uhr, abweichende Zeiten während der Schulferien.

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