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Yoga für Schwangere


Zu diesem Kurs


Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Kundalini-Yoga steigert jetzt das Wohlbefinden deines Körpers, harmonisiert deine Emotionen und bereitet dich auf die Geburt vor.
Die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung, die Tiefenentspannung und die anschließende Meditation zur Steigerung der Achtsamkeit, immer mit einem aufmerksamen Hinspüren zu deinem Baby, schaffen Raum und Zeit für dich und dein Kind. Die sanften Bewegungen machen dich stark und beweglich, beugen Rückenschmerzen vor und kräftigen deine Beckenbodenmuskulatur. Du lernst deine Atmung gezielt einzusetzen und die Veränderungen deines Körpers liebevoll anzunehmen.
Die Teilnahme am Kurs ist in jeder Phase der Schwangerschaft und ohne Vorkenntnisse möglich. Ich freue mich auf dich!

Kursnr.: 3206
Kosten: 41,00 €


Zeitraum

Mo. 19.02.2018 - Mo. 19.03.2018


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Am Amperknie
85391 Allershausen
Allershausen, Ampertalhalle, kl. Gymnastikraum



Dozent(en)



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Veranstaltungskalender

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Keine Online-Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Allershausen e.V.

Johannes-Boos-Platz 6
85391 Allershausen

Tel.: 08166-3299
Fax: 08166-582223
E-Mail: info@vhs-allershausen.de

Öffnungszeiten

Montag  und Mittwoch: 16:00 - 18:30 Uhr, abweichende Zeiten während der Schulferien.

Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie eine Nachricht hinterlassen - wir rufen gerne zurück.

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